Indlæg

Viser indlæg fra september, 2012

Så har jeg meldt mig

Billede
til Pilates mandag, effekttræning tirsdag og motionsgymnasstik onsdag. Idrætsnørd er mit nye mellemnavn ;-)
Pilates har jeg gået til et stykke tid. Det er virkelig hårdt, men uhyre effektivt. Hvad umiddelbart syntes som lette øvelser, er i realiteten meget svære at udføre, rigtigt. Man bliver mere smidig og stærk i hele kroppen.
Måske har jeg meldt mig til for meget, men jeg er ved at køre lidt træt af at gå i fitness center 3-4 gange om ugen. Det er lidt kedelig at stå ved en maskine og træne muskler eller kondition. Så jeg trænger til lidt nye vinde og regner med at effekttræning (langsom udførelse af alle øvelser) og motionsgymnastik lige vil hjælpe på det. Nu får vi se om jeg kan holde ved.
Billedet viser Joseph Pilates der opfandt den nu, meget populære pilates.
I denne uge har jeg været på hyttetur med vores 1g elever. Rigtig hyggeligt, ude i skoven, hvor vi havde en fagligt program men også havde tid til det sociale. Det er altid meget interessant at se hvor stor forskel der er…